Mom's Care

Berita baik bagi penggemar vitamin C. Bulan ni Shaklee menawarkan penjimatan yang menarik. Nak lagi untung jadi ahli dapat potongan harga yang menarik

Bagaimana nak tau seseorang anak itu mendapat cukup zat dan nutrisi? Di sini nadiah sertakan tips nak kenal pasti anak tersebut dah dapat cukup gizi ke belum: 1) Berat badan dan ketinggian bertambah Anak yang sihat akan mengalami pertambahan berat badan  dan ketinggian seiring usianya. dia tidak terlalu gemuk atau kurus tidak juga terlalu tinggi atau rendah 2) Otot padat dan postur tegap Cuba tengok betul-betul dan pegang badan anak. Jika anak belum cukup tegap, dia masih kekurangan vitamin D dan kalsium 3) Rambut sihat dan berkilau Jika rambut anak anda nipis, kusam, mudah patah dan kurang berkilau dia mungkin kekurangan mineral zink, protein, vitamin C dan 4) Kulit lembap dan berseri Jika kulit anak anda bersisik, kering dan pucat anda perlu lebihkan vitamin A, C dan E. Antara sumber makanan yang ada seperti ikan, kuning telur, sayur-sayuran dan buah-buahan berwarna kuning dan jingga. 5) Ceria, bibir segar dan mata bercahaya Jika ciri-ciri ini tiada pada anak and...

Memandikan bayi bukan sekadar rutin harian yang dilakukan ibu bapa atau penjaga untuk membersihkan tubuh si kecil. Tanpa disedari, belaian ke atas bayi ketika memandikan sebenarnya dapat membantu proses perkembangan fizikal dan mental mereka. Ini kerana, perkembangan otak bayi dicetuskan oleh rangsangan pelbagai deria iaitu apa yang dirasa, dihidu, didengar, disentuh dan dilihat mereka. Oleh itu, sentuhan, percakapan dan usapan yang diterima bayi ketika dimandikan ternyata waktu paling sesuai boleh digunakan dalam menjana perkembangan minda mereka. Pakar Perunding Pediatrik dan Kardiologi Pediatrik, Hospital Pakar KPJ Ampang Puteri Dr Nomee Ashikin Mohammed Radzi berkata, komponen utama yang akan menentukan keseluruhan aspek pembangunan dalam diri bayi adalah perkembangan kognitif iaitu proses berfikir. Perkembangan kognitif bayi perlu dirangsang seawal mungkin berikutan sehingga 85 peratus daripada perkembangan otak mereka dicapai menjelang usia tiga tahun. Pada peringkat...

Nak jadi ibu yang menyusukan anak sememangnya bukan mudah. Banyak perkara perlu dipelajari. salah satunya adalah cara penyimpanan stok susu ibu.  Susu ibu perlu dikendalikan dengan betul. Salah simpan akan menyebabkan susu ibu menjadi rosak atau basi. Berikut merupakan panduan asas penyimpanan stok susu ibu : Botol/bekas simpan susu mesti dibasuh bersih dengan sabun, direndam dan dibilas dengan air panas mendidih serta dikeringkan sepenuhnya sebelum disimpan. Catat tarikh perahan pada botol/bekas susu sebelum disimpan Simpan susu dalam kadar mencukupi untuk tempoh 1 kali penyusuan (cth: 3-4 oz satu bekas) Jangan simpan susu hingga penuh bekas/botol. Tinggalkan sedikit ruang untuk membolehkan pengembangan berlaku semasa proses pembekuan. Sebaiknya simpan susu yang hendak dibekukan di bahagian sejuk dahulu sebelem dipindahkan ke bahagian freezer untuk mengelakkan nutrient di dalamnya rosak akibat perubahan suhu mendadak Elakkan menyimpan susu di bahagian pintu peti sejuk ...

Assalamualaikum, pagi ni ummi terbaca yang ni..jom baca CARA AIZAT KURUSKAN BADAN Tips: 1. Set jangkamasa nak kurus & target weight. ( Target saya: 75kg- 3 bln). Saya dulu 112kg. 2. Stop makan nasi, air bergas & fast food utk 3 bln ttu. Makan tiap2 4 jam..apa2 makanan yg kurang lemak, minyak dan kurang gula. Aizat dulu banyak makan benda-benda organik. Basically makanan PROSES aizat avoid. 3. Exercise 30 minit tiap2 hari..jogging,... swim,futsal, etc..ni tak boleh miss selama 3 bln. 4. Yang paling penting is self will and determination! Jangan mudah give up. Will Smith pernah quote: "When you run, you have this little voice in your head that tells you “I’m too tired, I have to stop running. If I only walk for a second I will regain my composure and can run again. I wish I could just sit down” (paraphrased in my own words). He says that if you can conquer this voice when running, you can conquer this voice in anything that you do in life....

wah tak boleh lena nadia bila pikir tentang program terbaru Shaklee..hukhuk.. tak sabaq nak tau 5 insentif yang bakal diberi untuk young entrepreneur system..

Assalamualaikum wrkt. Pagi ni nadia nak citer sket pasal anak nadia ni..tepat ja pukul 8 malam mula la azzam buat drama. "Azzam sakit perut ummi..azzam tak makan kuew tiew  Pak Lee ni"

17 Mac 2015 EKSPO HALAL DAN BERKAT Pagi ni tiba-tiba jabatan ummi dapat surat jemputan untuk ceramah tentang "Halal dan Berkat" sempena Ekspo Halal peringkat negeri Perlis. Ummi apa lagi, dah alang-alang untuk memenuhi jumlah kursus wajib 7 hari baik ummi p. Ummi p dgn rakan-rakan jabatan ummi. Sebelum tu ummi tak tau sapa speaker dia, sampai sana baru ummi tau.

Anda berasa hendak demam? payudara anda berasa sangat sakit akibat susu yang banyak? Ibu muda yang kali pertama melahirkan cahaya mata kerap mengalami masalah bengkak susu. Sakit tau bagi sapa yang pernah alaminya sampai rasa nak demam. Tapi bagi penggemar Lecithin Shaklee terutamanya bagi ibu menyusu yang menggunakan dalam diet pelangsingan, masalah bengkak susu tiada lagi.

Assalamualaikum wkt Pagi ni ummi dapat emel, pastu dia suruh klik kat link ni. kejayaan bermula dari hati Ramai orang tanya kenapa tak berjaya dalam bisnes walaupun sudah 10 tahun buat bisnes ? Ada pula yang kata sudah nasib bertahun-tahun buat bisnes masih belum benar-benar melepaskan belenggu daripada hutang atau masih di takuk lama. Ada juga yang kata saya dah masuk beratus class dan macam-macam teknik yang saya belajar semuanya tak beberapa nak berjaya. Sedangkan orang lain sudah pun berjaya dan kita masih belum nampak sinar cerah kejayaan di hadapan. Soalan ini sampai saya kena buat FAQ supaya sebelum masuk class atau apa jua program saya kena make sure buat TO-DO-LIST gaya para jutawan lain yang buat. Ini supaya dapat manfaat semua untuk para usahawan di luar sana.

Semalam ummi balik keja tengok Azzam dah berambut pendek. Terkejut ummi, punyalah syok ummi nak simpan rambut Azzam ala2 rambut Hafiz AF dulu2.. Azzam ajak tokwan p kedai gunting rambut sebab tak tahan rambut dia berat..(bior betul..tak dalah panjang pun) Siap2 mandi Azzam ajak ummi p kedai..apa lagi beli laksa untuk rebus. Kuah memang maktok dah buat. Alhamdulillah rezeki makan laksa.

Hari ni alhamdulillah ummi berjaya juga bangun pukul 4.30 pagi. Susah tau bila banyak sangat bisikan-bisikan jahat suruh tidur balik.. wuhaaaaaa..ummi nak juga berjaya macam orang lain..bangun awal.. ummi bangun terus mandi baru segar bugar nak mengadap Allah.

Assalamualaikum wbkt Alhamdulillah petang semalam bukan main seronok anak ummi berjalan sampai tak mau balik rumah. Azzam syok mengayuh basikal siap nak ajak jalan jauh-jauh lagi. Aesyah pun pulun berjalan. setiap kali berjalan mesti nak pegang daun or pokok bunga kecik kat tepi tu macam pokok lalang ja..yeke..nanti ummi amik gambaq

Cara Elak Kekejangan Semasa Hamil  Elakkan duduk atau berdiri dengan kaki bersilang dalam masa yang lama Regangkan betis pada waktu siang dan sebelum tidur Gunakan kasut atau selipar yang selesa Pusingkan buku lali lebih kerap semasa anda berehat Banyakkan berjalan atau pergerakan melainkan jika mendapat nasihat dari doktor untuk kurangkan pergerakan Elakkan terlalu penat dan baring mengiring ke sebelah kiri untuk menggalakkan kitaran darah dalam badan. Pengambilan air yang mencukupi semasa singa hari Mandi air suam sebelum tidur Ada kajian menunjukkan pengambilan potassium dan magnesium dapat mengurangkan risiko kekejangan susah nak cari magnesium kt mana? Dalam ostematrix ada..

Kenapa kita serabut? Sebab kita suka fikir susah! Kenapa kita suka fikir susah? Sebab SUSAH untuk fikir senang. Berfikir dengan mudah, simpel, terang dan jelas perlukan latihan. Ia sepatutnya common sense.  Tapi, disebabkan orang suka fikir kompleks dan fancy; disebabkan kita suka overcomplicate supaya nampak pandai; disebabkan sekolah pun tidak mengajar berfikir cuma mengajar kita hafal maklumat... Common sense ini jadi suatu benda yang tidak common.  "Simple can be harder than the complex: You have to work hard to get your thinking clean to make it simple.  "But it's worth it in the end because once you get there, you can move mountains." ~ Steve Jobs "I don't have time to write a short letter, so I wrote a long one instead." ~ Mark Twain .  Asas pemikiran #terangjelas ialah berfikir dalam bentuk paling simpel. Pecahkan dan kecilkan semua masalah dalam unit paling kecil; unit yang mudah dihadam.  Kita boleh jawab SEMUA masalah kalau kita boleh berfiki...

Jom lawat website baru saya http://nadiahismail.com/ thanks kawan2 :)