Atasi Bengkak susu dengan Lecithin

Anda berasa hendak demam? payudara anda berasa sangat sakit akibat susu yang banyak?

Ibu muda yang kali pertama melahirkan cahaya mata kerap mengalami masalah bengkak susu. Sakit tau bagi sapa yang pernah alaminya sampai rasa nak demam.

Tapi bagi penggemar Lecithin Shaklee terutamanya bagi ibu menyusu yang menggunakan dalam diet pelangsingan, masalah bengkak susu tiada lagi.

Bagaimanan Lecithin Bantu Cegah Bengkak Susu?

Menurut Dr Jack Newman, Lecithin bertindak mengurangkan kelikatan susu dengan meningkatkan peratusan asid lemak politaktepu dalam susu.

Lecithim adalah pengelmusi (yang digunakan untuk menyimpan lemak/ minyak tersebar dan disuspensi); molekul phospolipid mengandungi unsur-unsur hidrofobik dan hidrofilik. Bahagian hidrofobik mempunyai pertalian untuk lemak dan minyak manakala bahagian hidrofilik mempunyai pertalian untuk air.

sumber rujukan :

http://kellymom.com/nutrition/vitamins/lecithin/

Lecithin berfungsi membantu mengurangkan kelikatan susu ibu yang menjadi punca susu ibu tersekat kepada susu yang mudah mengalir tanpa mengubah komposisi susu ibu.

DOS YANG DICADANGKAN

Dos yang dicadangkan adalah 3600-4800mg lecithin sehari, atau 2 kapsul (530mg setiap satu kapsul) 3-4 kali sehari. Jika tiada masalah tersumbat pada minggu seterusnya, si ibu boleh mengurangkan dos tersebut.